Bất cứ thời điểm nào trong năm, bạn cũng có nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa, hoặc do vệ sinh chưa sạch sẽ, hoặc do tâm lý luôn stress, sức đề kháng kém. Điều trị viêm phụ khoa không khó nhưng lại tốn nhiều thời gian, dai dẳng và dễ tái phát. Do vậy, phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy cùng tìm hiểu về các cách phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa dưới đây.
Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh xảy ra do chính những thói quen trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày của bạn, bởi vậy, muốn phòng tránh bệnh, bạn nên chú ý xem mình sinh hoạt như thế nào, đã lành mạnh hay chưa. Đồng thời cũng cần lưu ý tới đời sống tình dục của mình để đảm bảo tình dục an toàn, điều độ.
Theo đó, dưới đây là các cách phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa mà bạn cần biết:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày, lau khô vùng kín sau mỗi lần đi tiểu tiện, đại tiện, tránh ẩm ướt vì vi khuẩn dễ xâm nhập và gây bệnh.
- Chú ý thay băng vệ sinh 4h/ lần trong kì kinh nguyệt.
- Không nên mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên và phơi giặt ở nơi sạch sẽ, thoáng đãng. Nên chọn quần lót có chất liệu thấm hút tốt, giữ cân bằng độ ẩm cho vùng kín, phòng tránh viêm nhiễm.
- Không dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch... để tắm rửa hoặc giặt giũ quần áo.
- Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín vì như vậy dễ làm mất cân bằng độ ẩm của vùng kín và tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại gây bệnh.
- Không thụt rửa âm đạo, không tự đặt thuốc âm đạo khi không có chỉ định của bác sỹ điều trị.
- Ngủ đủ giấc, sinh hoạt tình dục điều độ, vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ.
- Không quan hệ tình dục bừa bãi vì dễ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục với tác hại nguy hiểm.
- Lựa chọn sản phẩm rửa phụ khoa thích hợp theo tư vấn của bác sỹ.
- Ngoài ra, luôn giữ cho mình một tâm lý thoải mái, vui vẻ và bổ sung nhiều dưỡng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ là biện pháp tích cực giúp chị em phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa.
- Phòng tránh viêm phụ khoa khi đi bơi vào ngày hè nắng nóng
- Khám phụ khoa định kỳ từ 3 - 6 tháng/ lần để biết tình trạng sức khỏe và có phương pháp điều trị kịp thời nếu có dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa.
Trên đây là các cách phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả cho các chị em phụ nữ. Nếu có các biểu hiện của viêm nhiễm phụ khoa như ngứa vùng kín, ra nhiều khí hư với màu sắc bất thường, vùng kín sưng đau,…thì chị em nên tới cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám và điều trị nhằm tránh những biến chứng của bệnh gây nên.
Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh xảy ra do chính những thói quen trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày của bạn, bởi vậy, muốn phòng tránh bệnh, bạn nên chú ý xem mình sinh hoạt như thế nào, đã lành mạnh hay chưa. Đồng thời cũng cần lưu ý tới đời sống tình dục của mình để đảm bảo tình dục an toàn, điều độ.
Theo đó, dưới đây là các cách phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa mà bạn cần biết:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày, lau khô vùng kín sau mỗi lần đi tiểu tiện, đại tiện, tránh ẩm ướt vì vi khuẩn dễ xâm nhập và gây bệnh.
- Chú ý thay băng vệ sinh 4h/ lần trong kì kinh nguyệt.
- Không nên mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên và phơi giặt ở nơi sạch sẽ, thoáng đãng. Nên chọn quần lót có chất liệu thấm hút tốt, giữ cân bằng độ ẩm cho vùng kín, phòng tránh viêm nhiễm.
- Không dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch... để tắm rửa hoặc giặt giũ quần áo.
- Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín vì như vậy dễ làm mất cân bằng độ ẩm của vùng kín và tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại gây bệnh.
- Không thụt rửa âm đạo, không tự đặt thuốc âm đạo khi không có chỉ định của bác sỹ điều trị.
- Ngủ đủ giấc, sinh hoạt tình dục điều độ, vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ.
- Không quan hệ tình dục bừa bãi vì dễ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục với tác hại nguy hiểm.
- Lựa chọn sản phẩm rửa phụ khoa thích hợp theo tư vấn của bác sỹ.
- Ngoài ra, luôn giữ cho mình một tâm lý thoải mái, vui vẻ và bổ sung nhiều dưỡng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ là biện pháp tích cực giúp chị em phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa.
- Phòng tránh viêm phụ khoa khi đi bơi vào ngày hè nắng nóng
- Khám phụ khoa định kỳ từ 3 - 6 tháng/ lần để biết tình trạng sức khỏe và có phương pháp điều trị kịp thời nếu có dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa.
Trên đây là các cách phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả cho các chị em phụ nữ. Nếu có các biểu hiện của viêm nhiễm phụ khoa như ngứa vùng kín, ra nhiều khí hư với màu sắc bất thường, vùng kín sưng đau,…thì chị em nên tới cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám và điều trị nhằm tránh những biến chứng của bệnh gây nên.
- Cách chữa khí hư có mùi hôi bất thường